El desgast directiu és, abans que res, un desafiament biològic.
El rendiment sostenible en l'alta direcció no depèn únicament de l'estratègia, sinó de l'eficiència amb què el teu organisme gestiona l'energia i respon a l'exigència diària
L'estrès sostingut, la fatiga crònica i la temuda "boira mental" no són falta d'actitud ni de capacitat; sovint estan directament lligats a com el teu organisme gestiona i distribueix l'energia a nivell cel·lular.
Des de la perspectiva del Health Coaching integratiu, explorem com donar suport a la teva biologia. Entendre el paper de l'estrès oxidatiu i la funció mitocondrial ens permet dissenyar estratègies perquè el teu cos toleri millor la pressió operativa, assimili l'estrès i recuperi la seva agilitat de manera natural i eficient.
